El objetivo es que a partir de las mediciones aplicadas en las preparatorias de Tlajomulco de Zúñiga y San José del Valle se puedan realizar estrategias de intervención para la promoción de estilos de vida saludable
El Sistema de Educación Media Superior (SEMS) a través de la Coordinación de Cultura y Educación para un Estilo de Vida Saludable, de la Universidad de Guadalajara (UdeG) implementa un programa de análisis del comportamiento de estudiantes de bachillerato en torno a sus niveles de actividad física y de descanso, con la finalidad de establecer programas de intervención que integren el ejercicio.
El proyecto consiste en colaborar en una investigación —denominada: Viabilidad del uso del Fitbit para recopilar datos del comportamiento del movimiento de 24 horas en estudiantes de educación media superior de Guadalajara, México— que está a cargo de académicos del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) y de la Universidad de Queens, de Canadá, y se aplica en las comunidades de las preparatorias de Tlajomulco de Zúñiga y de San José del Valle.
El licenciado Ricardo Alejandro Retano Pelayo, jefe de la Unidad de Actividades Recreativas del SEMS, aseveró que actualmente en México más del 40 % de los adolescentes entre 15 y 19 años, no cumplen con las recomendaciones de 60 minutos de actividad física al día; 79 % no cumple con la pauta de tiempo de pantalla de alrededor de dos horas al día y 41 % no cumple con la pauta de sueño de entre ocho y diez horas de sueño por la noche.
Los objetivos de esta investigación son: Evaluar la viabilidad del uso de una cinta que medirá el ritmo activo y de descanso para recopilar datos durante 24 horas de estudiantes de educación media superior según su edad, género, y otros factores; asimismo, conocer la cantidad de adolescentes que cumplen con las recomendaciones del movimiento de 24 horas.
Para cumplir con estos objetivos, se realizarán distintas actividades como: Utilizar la cinta que se denomina Fitbit (un reloj inteligente que se coloca en la muñeca no dominante) durante una semana, 24 horas al día, y responder un cuestionario donde se preguntarán datos sobre la edad, género, hábitos de tiempo frente a la pantalla, actividad física, sueño y su experiencia con el uso del Fitbit.
Retano Pelayo expuso que “con el proyecto de investigación se tendrá la información del cumplimiento de las recomendaciones del movimiento en las preparatorias de Tlajomulco, lo cual servirá para proponer estrategias y mejorar estos indicadores”, así como aplicar dinámicas que abonen al sueño y descanso de los adolescentes que es necesario para tener una vida saludable.
Actualmente dos grupos de alumnos de cada Preparatoria elegida participan en el proyecto. Los indicadores que resulten serán de uso para que la Coordinación de Cultura y Educación para un Estilo de Vida Saludable pueda aplicar estrategias en otras comunidades, así como para el CUCS y la propia Universidad de Queens.